436
Clientes Felices
40298
Horas de Entreno
1486
Objetivos cumplidos
619
Vidas cambiadas
Zona PT
Si eres un profesional del entreno personal podrás encontrar una zona especial para ti y tu cliente, donde dispondrás del espacio y el material imprescindible para poder hacer tu clase completa y con privacidad. Sin problemas de espacio.
Cross Box
Un box equipado con todo el material que necesitarás para entrenar Crossfit. Sácale el máximo partido a las instalaciones con nuestro material Xénios de última generación. Disponemos de zona weightlifting.
Espacio Funcional
Zona de entreno funcional para grupos o gimnasias suaves. Equipado con tatami y zona de entreno en suspensión. Todo lo necesario para impartir una clase a tu gusto y sin problemas de espacio.
Zona Endurance
Las últimas tendencias nos llevan al trabajo cardiovascular a otro nivel, por ello hemos dispuesto de una zona donde podrás entrenar intensidad y la resistencia dependiendo tus objetivos. Disponemos de zona ciclista para realizar entrenos específicos y triathlon indoor.
Blast Class
¿Qué es la Blast Class?
Es la antesala del CrossFit. Es una mezcla entre entreno funcional pero con esa intensidad que define al entreno cruzado. Mucho trabajo de “flow” y movilidad. Este tipo de clases requiere un aprendizaje progresivo con el que conocerás mejor la movilidad de tu cuerpo, tu fuerza y tu activación muscular. En otras palabras, aprenderás a entrenar de una manera más estricta y con mejores resultados.
Quality Cross
La base de nuestro trabajo es la técnica. Creemos que antes que exceder en el peso, existe una base de técnica que será la que te hará progresar y evolucionar sin lesiones y con un entreno de calidad.
Cross Endurance
La combinación perfecta entre el entreno de alta intensidad y el fondo cardio. Hasta ahora siempre se ha hablado del Hiit, entrenos rápidos, de intensidad y cortos en tiempo. Creemos que la intensidad es importante, pero no lo es todo. Con nuestra modalidad endurance aprenderás a dosificar fuerzas en el entreno y a gestionar varios sistemas energéticos. ¿Imaginas hacer un HIIT durante una hora? No sería viable ni eficiente. Conóce nuestro Cross Endurance y sácale partido a ese cuerpo!